Sauna Loyly (Opgieting-Aufguss)

Een sauna Löylo, aufguss of sauna opgieting, is een ritueel waarbij een persoon in de sauna komt en de vochtigheid opstuwt door water met aromatische oliën op de sauna kachel te gooien.

Wat is een Löyly ritueel

Tijdens een Löyly ritueel ga je gelijktijdig met een groep de sauna in waarna er een sauna meester met een grote emmer water meegaat. In de emmer water zit aromatische olie aangezien water/stoom slecht ruikt en niet als prettig ervaren wordt.

Deze olie zorgt voor een heerlijke geur en vaak worden er ook heilzame eigenschappen aan toegedicht. De saunameester gooit een flinke portie water op de saunakachel waardoor de vochtigheid in de sauna stijgt. met een handdoek wordt het stoom verspreid over de sauna. Soms zorgt de saunameester dat iedereen extra aandacht krijgt door voor iedereen persoonlijk met zijn handdoek te wapperen. De bewegende lucht lijkt dan nog warmer te zijn dan de sauna.

Meestal wordt dit twee tot drie keer herhaald met een pauze waarin je even de sauna uit kan en soms een beetje fruit kan nuttigen. Het ritueel wordt afgesloten wanneer de Sauna meester een emmer ijs naar binnen brengt waarmee iedereen kan beginnen zich af te koelen.

Waarom lijkt een opgieting heter

Tijdens een opgieting wordt de luchtvochtigheid vergroot via het stoom dat verdampt is op de kachel. De hogere luchtvochtigheid kan aan de ene kant de verdamping van zweet op de huid verlagen waardoor je minder goed afkoelt.

Daarnaast condenseert vochtigheid uit de lucht op je huid waardoor warmte wordt afgegeven aan je lichaam (omgekeerde verdamping). Vaak gaat de saunameester met zijn handdoek wapperen om de stoom te verdelen. hierbij wordt soms iedereen afzonderlijk toegewapperd met de handdoek.

Door deze luchtstroming wordt het isolerende luchtlaagje rondom je huid doorbroken. Door de hogere luchtvochtigheid geleid de lucht meer warmte en lijkt het heter.

Afkoelen na de Aufguss

Een aufguss kan best heftig zijn. De luchtvochtigheid gaat omhoog en je ervaart meer warmte. Koel rustig af, ga eerst in de buitenlucht wandelen totdat je het koel krijgt.

Ga vervolgens met koud water aan de slag. Werk rustig naar je hart toe, begin bij je voeten en handen. Je kan nog afsluiten met een dompelbad (altijd eerst douchen).

Zorg dat je ook je hoofd goed koelt. Bij sommige mensen leidt een slechte afkoeling van het hoofd tot hoofdpijn. Overigens kun je ook hoofdpijn krijgen als je te snel gaat. Doe het dus rustig aan.

Wat is er fijn aan een Löyly ritueel

De Löyly rituelen komen als paddenstoelen uit de grond. Ze zorgen voor vermaak en actie voor de klanten. Er zit een soort showelement in dat mensen aantrekt. Ten tweede is het een heel intense ervaring. Door de geur en het gevoel van extra warmte wordt het een soort sauna special. Als de saunameester jouw richting opwappert voel je een extra stoot warmte. Als je gaat afkoelen van een aufguss dan voel je je echt alsof je in de sauna bent geweest. Doe het daarom ook rustig aan met de opgieting aangezien je extra belasting op je lichaam legt. [ad#set_486x60_bottom-page]