Sauna van minus 135 graden

Het kan altijd gekker. Dit bleek weer eens toen ik terecht kwam op blaasbalg.nl. Zij kwamen met een wel heel aparte sauna die meer dan 200 graden kouder is dan de normale sauna in Nederland, namelijk minus 135 graden.

Beoogde effecten

De koude zou goed zijn voor de gezondheid en helpen tegen bijvoorbeeld rugpijn, vermoeidheid, slaapproblemen en het versnellen van spierherstel na het sporten. Een ander geroemd effect is verbetering van de huid. Het zou zorgen voor een huidverjonging en cellulitus verminderen.

Alhoewel deze behandeling schijnbaar al een tijdje bestaat is een wetenschappelijke onderbouwing van de effecten lastig te vinden. Misschien een leuk studie onderwerp waar je nog eens het nieuws mee kan halen. Gelukkig is er in ieder geval een gebruikersverslag te vinden op het internet.

Nick Watt, een reporter van ABC news ging deze koude behandeling proberen. Allereerst kleed je je uit waarna je wordt droog geblazen door een ventilator. Aanvriezend zweet op je huid schijnt namelijk niet zo lekker te zijn. Hetzelfde geld voor aanvriezende adem waarvoor je een gezichtsmasker krijgt. Nick Watt geeft aan dat het op een of andere manier niet koud voelt maar dat je wel goed merkt hoe je lichaam reageert.

Je gaat in een soort noodstand waarbij je lichaam al het bloed terugtrekt naar de vitale organen om je in leven te houden. De tijd is beperkt tot enkele minuten om te sterke onderkoeling tegen te gaan. Als je vervolgens (gedesoriënteerd!!) de sauna weer verlaat komt er blijkbaar een flinke rush als je lichaam weer bloed begint te stuwen naar je hele lichaam. Nick geeft aan dat hij zich de rest van de dag prima voelde en het idee had dat hij flink getraind had.

Waar kun je deze koude sauna bezoeken

Blijkbaar is een koude behandeling al populair in Oost Europa en Japan. Wil je niet zo ver van huis dan kun je het proberen ten noord westen van London in Wigginton.

Het resort Champney Trings biedt een zogenaamde Kriotherapy waarbij je drie minuten wordt blootgesteld aan een temperatuur van minus 135 graden, dit is kouder dan droogijs en daar ga je dan enkele minuten rondwandelen.

Wie gaat dit als eerste proberen?