Turkse Hamam

Edit: update "Hammam - heerlijke Ontspanningsmassage"

Heel veel sauna's en kuuroorden hebben een hamam ruimte. Dit is een verwarmde ruimte met soms verwarmde banken en met in het midden een marmeren plaat, de buiksteen.

Wat doe je in de hamam ruimte

In de meeste Hamam ruimtes, als het goed is bij het stoombad, kun je lekker uitrusten op verwarmde banken. In het midden ligt een marmeren plaat waar je op kan gaan liggen. Over het algemeen zit er ook een scrubruimte bij de Hamam. De scrubruimte vind je overigens ook wel eens bij de douches.

In de scrubruimte staan schalen met gekleurd zout waarmee je je lijf kan ontdoen van dode huidcellen. Eigenlijk is het een ouderwetse huidbehandeling. Als je het scrubben vooraf laat gaan door een stoombad staan je poriën lekker wijd open en is het scrubben een verrassend toetje.

Het Turks Hamam ritueel

Je kan het natuurlijk zelf allemaal doen maar eigenlijk heb je er de hulp van een hamam masseur bij nodig. Veel sauna's bieden een Hamam ritueel met professionele masseurs aan. Uiteraard is het aan de Thermen of sauna waar je bent om te bepalen hoe het ritueel gaat. De grondbeginselen zijn als volgt.

1. Je kan vooraf in het stoombad gaan om je poriën wijd open te zetten. Dit is niet altijd onderdeel van het ritueel met masseur.
2. Je gaat op de marmeren plaat liggen en je wordt gedeeltelijk afgedekt met een doek.
3. Er volgt een inzeping met olijfzeep. Je huid wordt hier zijdezacht van.
4. Met een scrubhandschoen, de kese, wordt je huid ontdaan van dode huidcellen.
5. Hierna wordt je nog eens ingezeept met een speciale zeep. Een masseur komt je vervolgens masseren zodat je extra ontspannen de ruimte weer verlaat.

Rasul ritueel

Soms wordt er ook gewerkt met klei. Je kan deze speciale klei in het stoombad, de rasul, of op de marmeren plaat in de Hamam ruimte opsmeren. Na een tijdje spel je jezelf af met warm water.

Van dit huidverzorgingsritueel gaat een peelende en zuiverende werking uit. Dode huidcellen worden afgevoerd en de huid wordt gereinigd. Daarbij wordt beoogd dat je huid de mineralen en werkzame stoffen uit de klein opneemt.